La Fundación Pública Urxencias Sanitarias de Galicia-061 ha destacado la importancia del Camino de Santiago como espacio cardioprotegido, especialmente en verano, cuando aumenta el número de peregrinos. Actualmente, los 79 albergues públicos de la comunidad cuentan con desfibriladores externos semiautomáticos (DESA) listos para su uso inmediato en caso de emergencia.

La medida mejora la cobertura sanitaria de quienes recorren las rutas jacobeas en territorio gallego, garantizando la disponibilidad de este recurso vital ante una posible parada cardiorrespiratoria. Según las recomendaciones de sociedades científicas y guías internacionales, la aplicación temprana de un DESA es una de las estrategias más efectivas para mejorar el pronóstico de la muerte súbita. Galicia cuenta actualmente con 3.453 DESA instalados en espacios públicos y preparados para su uso.

Decálogo sanitario para peregrinos

El 061 de Galicia ha elaborado un decálogo con consejos para quienes planeen realizar el Camino:

Preparación física: entrenar con caminatas largas 15-30 días antes de comenzar.

Ritmo constante: recorrer entre 20 y 25 km diarios de media.

Ropa adecuada: prendas cómodas, ligeras y transpirables, además de un impermeable liviano.

Calcetines apropiados: de hilo o algodón, bien ajustados, evitando pliegues que causen ampollas.

Calzado probado: cómodo, flexible y con suela gruesa y ligera; alternar pares y cuidar los pies tras la etapa.

Protección solar: usar sombrero o visera y crema con un índice mínimo de 25.

Alimentación energética: frutos secos, higos o chocolate para reponer fuerzas.

Hidratación segura: beber líquidos con frecuencia y evitar agua no potable y alcohol.

Cuidado de heridas: limpiar con agua y jabón, aplicar antiséptico y cubrir con gasas limpias; no pinchar ampollas.

Informe médico: llevarlo si se padece una enfermedad crónica, alergias o cualquier condición relevante.

Finalmente, el 061 recuerda que, ante cualquier situación de urgencia o emergencia durante el Camino en Galicia, se debe llamar al teléfono 061, disponible las 24 horas, los 365 días del año, con atención de profesionales sanitarios especializados.